Alternativas de treino de 7 minutos para iOS
O 7 Minute Workout é o aplicativo de fitness número 1 do mundo que funciona como seu próprio treinador para perder peso e se encaixar em exercícios diários simples. O aplicativo apresenta mais de 12 exercícios de peso corporal de alta intensidade - cada exercício tem seus próprios objetivos para perder seu peso. Uma das melhores partes é que tem uma comunidade do melhor instrutor e iniciante do mundo, onde todos os participantes ajudam uns aos outros para oferecer algo novo e compartilhar suas ideias. O 7 Minute Workout também inclui os principais recursos, como plano de treino gratuito que melhora todo o seu corpo, vídeo e descrição do texto de cada exercício, tempo de treino com a sugestão de cada novo exercício e intervalos e muito mais. O aplicativo está disponível para uso em dispositivos Android e iOS. Depois de concluir a instalação, basta criar uma conta para adicionar sua meta e acessar todos os recursos sem limitações.
1. Fooducate
Fooducate é um aplicativo móvel gratuito que atua como seu treinador de dieta. É feito especialmente para aquelas pessoas quer perder peso e mantê-lo por comer alimentos saudáveis. Fooducate também vem com vários recursos que podem ser úteis para gerenciar seus planos de dieta e atividades de perda de peso. Esses recursos incluem rastrear sua comida, contar suas calorias totais e mostrar suas melhorias. Também tem um pedômetro presente…